Pilates

Endlich mal wieder Zeit nur für Dich! Genieße eine Stunde intensives Training mit netten Mamas in angenehmer Atmosphäre. Pilates ist optimal, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu alter Figur und zu neuem Körperbewusstsein zu finden. Die Kombination aus Kräftigungs-, Atem-, Beckenboden- und Entspannungsübungen führt zu schnellem Erfolg. Der Kurs richtet sich an Mamis von kleinen und großen Kindern, die sich eine Stunde Auszeit vom Mama-alltag gönnen möchten und gleichzeitig Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern möchten.

Die Geburt sollte mindestens 2 Monate zurückliegen.

 

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert als Präventionskurs nach Paragraph 20 Abs. 1 SGB V.  Eine Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist somit möglich. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse, ob diese die Kursgebühr komplett oder teilweise übernimmt.

 

Termine

montag | 19 und 20 Uhr

mittwoch | 20 Uhr

 

Kursort

Kinderarztpraxis Leyental | Leyentalstraße 78b | 47799 Krefeld

 

Kursleitung

Cornelia Grauten

 

Kurs (10 Termine)

110 Euro

Cornelia Grauten

Physiotherapeutin (NL) | zertifizierte Pilatestrainerin | zertifizierte Trainerin für prä- und postnatales Training

 

Kontakt

0163 4827842

info@gomamago.de

 

Kursorte

Stadtwald Krefeld (Outdoor)

Kinderarztpraxis Leyental (Pilates | Schwanger & Fit | Workshops)

Bodyforming Bärbel Domels (Baby & Fit Spielgruppe)

 

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