Aktuelle Kurstermine

Alle Kurse für Schwangere und Mamas (außer Rückbildung) sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert als Präventionskurs nach §20 Abs. 1 SGB V. Die Kosten können bis zu 2 mal jährlich durch die Krankenkasse übernommen werden.

Bitte erkundige Dich vor Kursbeginn bei Deiner Krankenkasse ob diese die Kosten für den Kurs übernimmt.

Mama & Fit outdoor

Sport mit Baby im Kinderwagen oder in der Babytrage im Stadtwald Krefeld

8 Termine | 88 € | Einstieg jederzeit möglich

dienstag | 9:15 | Stadtwald Krefeld

dienstag | 10:30 | Stadtwald Krefeld

freitag | 10:30 | Stadtwald Krefeld

 

Mama & Fit outdoor ohne Kind

Sport ohne Kind aber mit anderen netten Mamas im Stadtwald Krefeld

8 Termine | 88 € | Einstieg jederzeit möglich

freitag | 9:15 | Stadtwald Krefeld

 

Schwanger & Fit

Sport mit Babybauch ab der 12. Schwangerschaftsoche

10 Termine | 110 € | Einstieg jederzeit möglich

mittwoch | 19 Uhr | Kinderarztpraxis Leyental (Warteliste)

 

Rückbildung

Rückbildungskurs ab 6 Wochen nach der Geburt, inkl. DVD für Zuhause und Regenerationsplan fürs Wochenbett.

8 Termine | 90 €

mittwoch | ab 6.3.19 | 11:30 | Kinderarztpraxis Leyental

 

Pilates

10 Termine | 110 € | Einstieg jederzeit möglich

montag | 19 und 20 Uhr | Kinderarztpraxis Leyental (Warteliste)

mittwoch | 20 Uhr | Kinderarztpraxis Leyental (Warteliste)

 

Workshop Schwanger & Fit

Theorie & Praxis rund um die 40 spannenden Wochen und die erste Zeit mit Baby

1 Termin | 2 Stunden | 25 €

nächster Termin auf Anfrage | Kinderarztpraxis Leyental

 

Workshop Mama & Fit

1 Termin | 2 Stunden | 25 €

nächster Termin auf Anfrage | Kinderarztpraxis Leyental

 

Workshop Rectusdiastase

Theorie und Praxis rund um das Thema Rectusdiastase

2 Termine inkl. 6 wöchigem MamaWORKOUT-Therapie-Plan | 3 Stunden insg. | 39 €

nächster Termin: 25.5.19 (10-12 Uhr) und 5.6.19 (19-20 Uhr)

Auch als individuelle Einzeltherapie bei Dir zuhause buchbar!

 

Workshop Rückbildung

2 Termine | 3 Stunden insg. | ab 39 €

nächster Termin auf Anfrage

Auch als individuelle Einzeltherapie bei Dir zuhause buchbar!

 

Babymassage

1 Termin | ca. 1,5 Stunden | ab 60 €

Termin auf Anfrage

 

Erste Hilfe Kurs

1 Termin | ca. 6 Stunden | ab 35 € 

Samstag |  30.3.19 | 10 - 16 Uhr | Deutsches Rotes Kreuz, Uerdinger Straße 609 (Kurs für Eltern und Großeltern)

Samstag |  5.10.19 | 10 - 16 Uhr | Deutsches Rotes Kreuz, Uerdinger Straße 609  (Kurs für Eltern)

 

Waldspielgruppe "Die Stadtwaldzwerge" - NEU ab Herbst 2018

Waldspielgruppe für Kinder ab Laufalter Jahren in Begleitung eines Elternteils

10er Karte ab 10€/ Stunde | Kurs ab 9€/ Stunde. Einstieg jederzeit möglich

Donnerstag | 15:30 Uhr | Stadtwald Krefeld (2-6 Jahre)

Mittwoch | 10 Uhr | Stadtwald Krefeld (1-3 Jahre)


Cornelia Grauten

Physiotherapeutin (NL) | zertifizierte Pilatestrainerin | zertifizierte Trainerin für prä- und postnatales Training

 

Kontakt

0163 4827842

info@gomamago.de

 

Kursorte

Stadtwald Krefeld (Mama & Fit outdoor | Waldspielgruppe)

Kinderarztpraxis Leyental (Rückbildung | Pilates | Schwanger & Fit | Workshops)

Aktuelle Infos gibt es auf Facebook und Instagram.

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Allgemeine Geschäftsbedingungen
Allgemeine Geschäftsbedingungen - GOmama
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