Hallo Mama,
ich freue mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast. Bei mir findest Du Kurse und Angebote für Schwangere und Mamas aus Krefeld. Ich bin Physiotherapeutin und bilde mich seit vielen Jahren im Bereich prä- und postpartales Training fort.
Es gibt nichts schöneres als zu sehen wie aus einer Schwangeren eine Mama und aus einer Mama eine fitte Mama wird.
"Happy Mama - Happy Baby" ist mein Motto und ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem Mama-Weg.
Freie Plätze in den Herbstkursen:
Schwanger & Fit: 1 Platz
Mama & Fit outdoor | Dienstag: Warteliste
Mama & Fit outdoor | Mittwoch, 9:15: 2 Plätze
Mama & Fit outdoor | Mittwoch, 10:30: 2 Plätze
Mama & Fit outdoor | Freitag, 9:15: WARTELISTE
Mama & Fit outdoor | Freitag, 10:30: WARTELISTE
Pilates (alle Kurse): WARTELISTE
Rückbildung (alle Kurse): WARTELISTE
Du kannst nur unregelmäßig am Training teilnehmen? Dann ist die 5er Karte für Dich perfekt.
Mit dieser Karte kannst Du an allen "Mama & Fit outdoor"-Kursen teilnehmen.
Die perfekte Geschenkidee zur Geburt - und zwar für die Mama und nicht für das Baby ;-)
Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Stoffbeuteln inkl. sinnvollem und schönem Inhalt für die Mama
Mittwoch | 18:45 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
10 Termine | 130€ | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Schwanger & Fit PLUS mit Infomaterial zum ausdrucken und dem MamaWORKOUT Regenerationsplan für Dein Wochenbett.
Neuer Kurs ab 10.8.22
Beckenbodenkräftigung für Mamas
Freitag | 12:15 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
Mittwoch | 12:15 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
8 Termine | 104€
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Rückbildung PLUS mit Infomaterial
inkl. MamaWORKOUT Regenerationsplan für das Wochenbett
inkl. MamaWORKOUT Rückbildungsplan für die Rückbildungsphase
Dienstag | 9:15 und 10:30 | Fischeln, MSM-Wiese
Mittwoch | 9:15 und 10:30 | Stadtwald Krefeld
Freitag | 9:15 (Level 2: ab 12 Monate postnatal, mit oder ohne Kind) und 10:30 | Stadtwald Krefeld
8 Termine | 96€ | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.
Montag | 18:45 und 20 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
Mittwoch | 12:15 | Dance & Fitness Biggi Klömpkes (NEU ab Herbst 2022)
Mittwoch | 20 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
10 Termine | 120€
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.
Die Kurse sind aktuell alle ausgebucht!
Prosecco Pilates: 11.3.22 | 18:30 | 18€ inkl. Prosecco
Pilates für den Rücken: 6.5.22 | 19 Uhr | 15 €
Pilates für Schwangere im Stadtwald: 22.6.22 | 18:45 | 15€
Pilates im Stadtwald: 22.6.22 | 20 Uhr | 15€
Prosecco Pilates im Stadtwald: 24.6.22 | 19 Uhr | 18€
4 Wochen - 12 Workouts mit dem Pilatesball
4 Wochen - Rückbildung Kompakt
3 Wochen - 9 Workouts mit dem Miniband
TOP 20 Videoreihen: Pilates, Rücken, Burpee, Tabata, Schwanger & Fit, Rückbildung.
Workshop Rectusdiastase und stabile Körpermitte
Nächster Termin: Frühling/ Sommer 2022
79€
inkl. 8 wöchigem MamaWORKOUT Therapieplan
inkl. Trainingsvideos für Zuhause.
Und das bin ich.
GOmamaGO wurde 2014 von mir gegründet.