Hallo Mama,
ich freue mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast. Bei mir findest Du Kurse und Angebote für Schwangere und Mamas aus Krefeld. Ich bin Physiotherapeutin und bilde mich seit vielen Jahren im Bereich prä- und postpartales Training fort.
Es gibt nichts schöneres als zu sehen wie aus einer Schwangeren eine Mama und aus einer Mama eine fitte Mama wird.
"Happy Mama - Happy Baby" ist mein Motto und ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem Mama-Weg.
Mittwoch | 18:45 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
10 Termine | 120€ | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Schwanger & Fit PLUS mit Infomaterial zum ausdrucken und dem MamaWORKOUT Regenerationsplan für Dein Wochenbett (zum ausdrucken oder als Onlinekurs)
Freitag | 12:15 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
8 Termine | 99€
inkl. Zugang zu Rückbildung PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial
inkl. MamaWORKOUT Regenerationsplan für das Wochenbett
inkl. MamaWORKOUT Rückbildungsplan für die Rückbildungsphase
inkl. Pilatesball
inkl. 4-wöchigem Onlinetraining
Dienstag | 9:15 und 10:30 | Fischeln, MSM-Wiese NEU ab März 2022
Mittwoch | 9:15 und 10:30 | Stadtwald Krefeld
Freitag | 9:15 (Level 2: ab 12 Monate postnatal) und 10:30 | Stadtwald Krefeld
8 Termine | 96€ (ab dem 3. Kurs in Folge: 88€) | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.
Montag | 18:45 und 20 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
Mittwoch | 18:45 und 20 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes
10 Termine | 120€ (ab dem 3. Kurs in Folge: 110€) | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.
4 Wochen - 12 Workouts mit dem Pilatesball
4 Wochen - Rückbildung Kompakt
3 Wochen - 9 Workouts mit dem Miniband
TOP 20 Videoreihen: Pilates, Rücken, Burpee, Tabata, Schwanger & Fit, Rückbildung.
Workshop Rectusdiastase und stabile Körpermitte
Nächster Termin: ab 29.10.21
79€
inkl. 6 wöchigem MamaWORKOUT Therapieplan
inkl. Trainingsvideos für Zuhause.
