Hey Mama,

ich freue mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast. Bei mir findest Du Kurse und Angebote für Schwangere und Mamas aus Krefeld und Umgebung. Ich bin Physiotherapeutin und bilde mich seit vielen Jahren im Bereich prä- und postpartales Training fort.

Es gibt nichts schöneres als zu sehen wie aus einer Schwangeren eine Mama und aus einer Mama eine fitte Mama wird. 

 

"Happy Mama - Happy Baby" ist mein Motto und ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem sportlichen Mama-Weg.

Deine Challenge im Überblick:

Jeden Monat  eine Übung
Pro Woche  2 trainingsfreie Tage
Pro Übung 3 Schwierigkeitsstufen
Die Trainingskarten kommen mit der Post zu Dir
Jedes Jahr wieder verwendbar.

 

1 Monat: 15€

4 Monate: 25€

12 Monate: 40€

 

Schwanger & Fit

 

Mittwoch | 18:45

10 Termine | 140€ | Einstieg jederzeit möglich

 

 

Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. 

Beckenbodenkräftigung für Mamas (Rückbildung)

 

Dienstag | 12 Uhr 

Mittwoch | 12 Uhr 

 

8 Termine | 112€ 

Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Mama & Fit outdoor im Stadtwald

 

Dienstag & Freitag |  10:30

Mittwoch | 9:15 & 10:30

 

 

8 Termine | 96€ | Einstieg jederzeit möglich

 

Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

 

Mama & Fit outdoor, Level 2 im Stadtwald

Für alle Mamas von älteren Kindern.

 

 

Dienstag & Freitag | 9:15

 

8 Termine | 96€ | Einstieg jederzeit möglich

 

Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Pilates im Mana Loft

 

Montag | 18:45 und 20:00 

Mittwoch | 20 Uhr 

Freitag | 12 Uhr - NEU ab Sommer 2023 -

 

10 Termine | 120€

 

Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

 

 

HAPPYmamaBAG

 

Die perfekte Geschenkidee zur Geburt - und zwar für die Mama und nicht für  das Baby ;-)

 

Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Stoffbeuteln inkl. sinnvollem und schönem Inhalt für die Mama

Workshop Rectusdiastase und stabile Körpermitte

 

Nächster Termin: Sommer/ Herbst 2023

 

jeweils ab 19:30 (ingesamt 4 Stunden)

 

79€

 

inkl.  8 wöchigem MamaWORKOUT Therapieplan

inkl. Trainingsvideos für Zuhause.

 

Babymassage

 

Babymassage bei Dir Zuhause!

 

Termin auf Anfrage.

 

ab 65€

 

 

Und das bin ich.

 

GOmamaGO wurde 2014 von mir gegründet.