Happy Mama - Happy Baby
Die GOmamaGO TOP 20 sind Videoreihen zu verschiedenen Themen mit 20 kurzen Videos von je 5-10 Minuten. Also perfekt um sie in den stressigen Alltag von uns Mamas zu integrieren. Die erste Videoreihe kostet 10€. Jede weitere erhälst Du für 5€. Du brauchst also weder viel Zeit noch viel Geld um Deinen Alltag ein kleines bisschen aktiver zu gestalten.
Aktuell erhältlich: Schwanger & Fit, Rückbildung, Rücken, Tabata und Burpee-Challenge.
Mittwoch |19 Uhr| Kinderarztpraxis Leyental
Zusatzkurs: Dienstag | 10 Uhr | Stadtwald Krefeld | ab 11.8.20
10 Termine | 120€ | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Schwanger & Fit PLUS mit Infomaterial zum ausdrucken und dem MamaWORKOUT Regenerationsplan für Dein Wochenbett (zum ausdrucken oder als Onlinekurs)
Mittwoch | 12 Uhr| TurnArt
Freitag | 12 Uhr | TurnArt
8 Termine | 90€
inkl. Zugang zu Rückbildung PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial
inkl. MamaWORKOUT Regenerationsplan für das Wochenbett
inkl. MamaWORKOUT Rückbildungsplan für die Rückbildungsphase
inkl. Trainingsplan für Zuhause
Mittwoch | 9:15 und 10:30 | Stadtwald Krefeld
Freitag | 9:15 (Level 2 - ab 12 Monate postnatal) und 10:30 | Stadtwald Krefeld
8 Termine | 96€ (ab dem 3. Kurs in Folge: 88€) | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.
Montag |19 und 20 Uhr| Kinderarztpraxis Leyental
Mittwoch |19 und 20 Uhr| Kinderarztpraxis Leyental
Freitag | 12 Uhr | Kinderarztpraxis Leyental
10 Termine | 120€ (ab dem 3. Kurs in Folge: 110€) | Einstieg jederzeit möglich
krankenkassenzertifiziert
inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.
Workshop Rectusdiastase und stabile Körpermitte
14.8.20 (18-20 Uhr), 11.9.20 (18-19 Uhr) und 2.10.20 (18-19 Uhr)
69€
inkl. 6 wöchigem MamaWORKOUT Therapieplan
inkl. Trainingsvideos für Zuhause.
