Hallo Mama,

ich freue mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast. Bei mir findest Du Kurse und Angebote für Schwangere und Mamas aus Krefeld. Ich bin Physiotherapeutin und bilde mich seit vielen Jahren im Bereich prä- und postpartales Training fort.

Es gibt nichts schöneres als zu sehen wie aus einer Schwangeren eine Mama und aus einer Mama eine fitte Mama wird. 

 

"Happy Mama - Happy Baby" ist mein Motto und ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem Mama-Weg.

Sommer Special "4 für 50"

 

Trainiere flexibel 4 mal für 50€. Die Aktion beginnt am 1.5.22 und endet am 8.7.22. In diesem Zeitraum kannst Du Deine Stunden flexibel  nutzen und so verschiedene Kurse kennenlernen.

HAPPYmamaBAG

 

Die perfekte Geschenkidee zur Geburt - und zwar für die Mama und nicht für  das Baby ;-)

 

Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Stoffbeuteln inkl. sinnvollem und schönem Inhalt für die Mama

Schwanger & Fit

 

Mittwoch | 18:45 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes

10 Termine | 130€ | Einstieg jederzeit möglich

krankenkassenzertifiziert

inkl. Zugang zu Schwanger & Fit PLUS mit Infomaterial zum ausdrucken und dem MamaWORKOUT Regenerationsplan für Dein Wochenbett.

 

Neuer Kurs ab 10.8.22

 

Beckenbodenkräftigung für Mamas

 

Freitag | 12:15 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes

8 Termine | 104€

krankenkassenzertifiziert

inkl. Zugang zu Rückbildung PLUS mit Infomaterial

inkl. MamaWORKOUT Regenerationsplan für das Wochenbett

inkl. MamaWORKOUT Rückbildungsplan für die Rückbildungsphase

 

Mama & Fit outdoor

 

Dienstag | 9:15 und 10:30 | Fischeln, MSM-Wiese 

Mittwoch | 9:15 und 10:30 | Stadtwald Krefeld

Freitag | 9:15 (Level 2: ab 12 Monate postnatal, mit oder ohne Kind) und 10:30 | Stadtwald Krefeld

8 Termine | 96€ | Einstieg jederzeit möglich

krankenkassenzertifiziert

inkl.  Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.

 

Pilates

 

Montag | 18:45 und 20 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes

Mittwoch | 12:15 | Dance & Fitness Biggi Klömpkes (NEU ab 17.8.)

Mittwoch | 20 Uhr | Dance & Fitness Biggi Klömpkes

10 Termine | 120€

krankenkassenzertifiziert

inkl. Zugang zu Mama & Fit PLUS mit verschiedenen Trainingsvideos und Infomaterial.

 

Die Kurse sind aktuell alle ausgebucht!

 

Prosecco Pilates: 11.3.22 | 18:30 | 18€ inkl. Prosecco

 

Pilates für den Rücken: 6.5.22 | 19 Uhr | 15 €

 

Pilates für Schwangere im Stadtwald: 22.6.22 | 18:45 | 15€

 

Pilates im Stadtwald: 22.6.22 | 20 Uhr | 15€

 

Prosecco Pilates im Stadtwald: 24.6.22 | 19 Uhr | 18€

Workshop Rectusdiastase und stabile Körpermitte

 

Nächster Termin: Frühling/ Sommer 2022

79€

inkl.  8 wöchigem MamaWORKOUT Therapieplan

inkl. Trainingsvideos für Zuhause.

 

Babymassage

 

Babymassage bei Dir Zuhause!

Termin auf Anfrage.

ab 60€

 

 

Und das bin ich.

 

GOmamaGO wurde 2014 von mir gegründet.