Hallo Mama,

ich freue mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast. Bei mir findest Du Kurse und Angebote für Schwangere und Mamas aus Krefeld. Ich selber bin Physiotherapeutin und bilde mich seit vielen Jahren im Bereich prä- und postpartales Training fort.

Es gibt nichts schöneres als zu sehen wie aus einer Schwangeren eine Mama und aus einer Mama eine fitte Mama wird.

"Happy Mama - Happy Baby" ist mein Motto und ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem Mama-Weg.

Outdoor Training im Stadtwald (Juni & Juli 2021)

Im Juni und Juli kannst Du ganz flexibel an allen Kursen teilnehmen. Entweder buchst Du eine einzelne Stunde für 13€ oder eine 5er Karte für 60€ (gültig bis Dezember). Für eine Teilnahme schreibst Du mir einfach eine kurze Nachricht via WhatsApp, Signal oder Telegram an 0163 4827842.

Online Training

20 aktive Bewegungspausen für Kinder

4 Wochen - 12 Workouts mit dem Pilatesball

4 Wochen - Rückbildung Kompakt

3 Wochen - 9 Workouts mit dem Miniband

28 Tage Challenge

4 Wochen Workout & Relax

TOP 20 Videoreihen: Pilates, Rücken, Burpee, Tabata, Schwanger & Fit, Rückbildung.

Schwanger & Fit

Mittwoch | 19 Uhr | Kinderarztpraxis Leyental

10 Termine | 120€ | Einstieg jederzeit möglich

krankenkassenzertifiziert

inkl. Zugang zu Schwanger & Fit PLUS mit Infomaterial zum ausdrucken und dem MamaWORKOUT Regenerationsplan für Dein Wochenbett (zum ausdrucken oder als Onlinekurs)