Hey Mama,
ich freue mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast. Bei mir findest Du Kurse und Angebote für Schwangere und Mamas aus Krefeld und Umgebung. Ich bin Physiotherapeutin und bilde mich seit vielen Jahren im Bereich prä- und postpartales Training fort.
Es gibt nichts schöneres, als zu sehen, wie aus einer Schwangeren eine Mama und aus einer Mama eine fitte Mama wird.
"Happy Mama - Happy Baby" ist mein Motto und ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem sportlichen Mama-Weg.
Deine Challenge im Überblick:
Jeden Monat eine Übung
Pro Woche 2 trainingsfreie Tage
Pro Übung 3 Schwierigkeitsstufen
Die Trainingskarten kommen mit der Post zu Dir
Jedes Jahr wieder verwendbar.
1 Monat: 15€
4 Monate: 25€
12 Monate: 40€
Mittwoch | 19 Uhr
10 Termine | 140€ | Einstieg jederzeit möglich
Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Beckenbodenkräftigung für Mamas (Rückbildung)
Dienstag | 12 Uhr
Mittwoch | 12 Uhr
8 Termine | 112€
Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Mama & Fit outdoor im Stadtwald
Dienstag & Freitag | 10:30
Mittwoch | 9:15 & 10:30
8 Termine | 96€ | Einstieg jederzeit möglich
Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Mama & Fit outdoor, Level 2 im Stadtwald
Für alle Mamas von älteren Kindern.
Dienstag & Freitag | 9:15
8 Termine | 96€ | Einstieg jederzeit möglich
Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
Pilates im Mana Loft
Montag | 19 und 20Uhr
Mittwoch | 20 Uhr
Freitag | 12 Uhr
10 Termine | 120€
Zertifizierter Präventionskurs. Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.
4 Wochen - 12 Workouts mit dem Pilatesball
4 Wochen - Rückbildung Kompakt
3 Wochen - 9 Workouts mit dem Miniband
TOP 20 Videoreihen: Pilates, Rücken, Burpee, Tabata, Schwanger & Fit, Rückbildung.
Die perfekte Geschenkidee zur Geburt - und zwar für die Mama und nicht für das Baby ;-)
Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Stoffbeuteln inkl. sinnvollem und schönem Inhalt für die Mama
Intensivkurs Beckenboden & Körpermitte
Nächster Termin: 30.8.24 | 13.9.24 | 27.9.24
jeweils 18 Uhr
85€
inkl. 4 wöchigem Trainingsplan mit Trainingsvideos
inkl. Pilatesball
Und das bin ich.
GOmamaGO wurde 2014 von mir gegründet.